Feeds

La decisión afecta al voto desde el extranjero para las elecciones generales del 29 de noviembre, mientras que los ciudadanos con nacionalidad española y derecho al sufragio que no estén afectados podrán participar conforme al procedimiento habitual.

El artículo 7.1 de la Ley 49/1960, de 21 de julio, sobre Propiedad Horizontal, regula las modificaciones que los propietarios pueden realizar en sus viviendas.

La Dirección General de Tráfico de España (DGT) advierte de los peligros de conducir con viento y recuerda que las ráfagas fuertes pueden comprometer la estabilidad de los vehículos. Los adelantamientos, el cruce con vehículos de mayor tamaño y las salidas de los túneles son algunas de las situaciones que pueden complicarse cuando sopla con intensidad.A través de su cuenta de X, el organismo ha difundido este domingo una serie de recomendaciones para circular con mayor seguridad en estas condiciones. Entre las principales medidas para evitar desplazamientos inesperados y mantener la trayectoria del vehículo, la DGT destaca la importancia de reducir la velocidad, sujetar firmemente el volante y corregir la dirección con suavidad.Cómo conducir con viento fuerte para evitar perder el control del vehículoLa DGT explica que las ráfagas pueden desestabilizar el coche y desplazarlo de su trayectoria, especialmente cuando el viento sopla de costado. Por eso, aconseja prestar atención a las mangas de viento y a la vegetación para identificar la dirección y la intensidad de las corrientes de aire.En su publicación, el organismo recuerda: “Si conduces con viento, reduce la velocidad y sujeta firmemente el volante o el manillar de la moto”. También recomienda corregir ligeramente la dirección en sentido contrario al viento para mantener la trayectoria, sin realizar movimientos bruscos que puedan provocar bandazos.En el caso de las motocicletas, estas precauciones también son importantes para conservar la estabilidad durante la circulación. Asimismo, según ha detallado la DGT en un artículo publicado en 2022, circular más despacio permite controlar mejor el vehículo, disponer de más capacidad de reacción y necesitar menos metros para detenerse.Adelantamientos, puentes y túneles: las situaciones de mayor riesgoLas rachas de viento pueden sorprender al conductor en distintos puntos de la carretera. La DGT advierte especialmente sobre los puentes, las zonas descubiertas y las salidas de los túneles, donde los cambios en la exposición al viento pueden afectar a la trayectoria del vehículo.Otro momento delicado es el adelantamiento a vehículos pesados. Según explica el organismo, estos pueden generar un efecto pantalla que obliga a corregir la dirección al cambiar la exposición a las corrientes de aire. La dirección del viento también influye en estas maniobras. Por eso, la DGT distingue dos situaciones:Viento desde el lado del conductor: al cruzarse con otros vehículos, puede producirse un desplazamiento lateral por el efecto de vacío.Viento desde el lado del copiloto: al adelantar a un vehículo voluminoso, el efecto pantalla puede complicar la maniobra.Ante estos riesgos, la DGT recomienda aumentar las distancias de seguridad tanto frontales como laterales para disponer de más margen de reacción frente a una ráfaga inesperada.Qué hacer con el equipaje y las marchas cuando hay vientoAdemás de reducir la velocidad y mantener una sujeción firme del volante, existen otras medidas que ayudan a mejorar el control del vehículo cuando las condiciones meteorológicas son adversas.En ese sentido, la DGT aconseja utilizar marchas más cortas para mantener la potencia necesaria para vencer la resistencia del viento. También recomienda manejar el volante con suavidad, pero con firmeza, para contrarrestar la fuerza de las ráfagas sin provocar movimientos bruscos.Por otro lado, el organismo advierte de que transportar carga en la baca aumenta el riesgo cuando sopla viento fuerte. Por ello, recomienda evitar llevar objetos en el techo del vehículo y, si resulta imprescindible transportarlos, utilizar un portaequipajes adecuado.

El estrés puede tener consecuencias negativas para la salud cardiovascular cuando se prolonga en el tiempo. En ese sentido, Paolo Racugno, cardiólogo del Hospital Quirónsalud Valencia, advierte de cómo afecta al corazón: puede elevar la presión arterial y provocar arritmias.Aunque esta respuesta del organismo resulta útil para afrontar determinados desafíos, su acumulación puede perjudicar tanto la salud física como la mental, informó el 30 de septiembre la agencia de noticias EFE.Según ha señalado, el estrés también puede favorecer hábitos poco saludables, como fumar, beber demasiado o consumir alimentos ricos en grasas y azúcares, que afectan al bienestar general.“Las palpitaciones, es decir la sensación de latido acelerado, representan uno de los principales síntomas por los que las personas acuden a una consulta de cardiología”, explica el especialista.Cómo responde el organismo al estrés y cuáles son sus síntomasEl estrés es una respuesta adaptativa del cuerpo ante una presión física o mental. Puede aparecer ante situaciones cotidianas, como el llanto de un bebé, o acontecimientos más graves, como un robo o un accidente de coche. Incluso experiencias positivas, como casarse, pueden generar estrés.Según el doctor Racugno, ante estas situaciones el organismo libera hormonas que aceleran la respiración, elevan la presión arterial, tensan los músculos y aumentan la actividad mental.El proceso está relacionado con la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que activa la hipófisis y, posteriormente, las glándulas suprarrenales. Estas aumentan la secreción de cortisol y catecolaminas, entre ellas la adrenalina y la noradrenalina.“Este complejo sistema neuro-hormonal está pensado para sobrevivir a situaciones amenazadoras; sin embargo, esta situación de estrés mantenida en el tiempo puede ser perjudicial para el funcionamiento del organismo”, señala.Síntomas más comunes del estrés Malestar estomacal.Incapacidad para concentrarse.Problemas para dormir.Dolores de cabeza.Ansiedad.Cambios del estado anímico.Palpitaciones, hipertensión y otros riesgos cardiovascularesEl cardiólogo ha advertido de que el aumento de las catecolaminas puede incrementar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por eso, las palpitaciones, que se perciben como una sensación de latido acelerado, son uno de los motivos frecuentes de consulta en cardiología. Las palpitaciones relacionadas con el estrés pueden manifestarse de distintas formas:Taquicardia sinusal: consiste en una aceleración rítmica del corazón que normalmente aparece durante el esfuerzo físico, pero que también puede producirse en reposo en situaciones de estrés.Extrasístoles: son latidos que se adelantan al latido cardíaco normal y pueden sentirse como un golpe más fuerte o como una pausa en el ritmo del corazón.“Se trata generalmente de fenómenos benignos que no requieren tratamiento, pero la sensación experimentada puede ser muy desagradable. En personas predispuestas pueden degenerar en taquicardias más prolongadas, y potencialmente peligrosas si no se tratan a tiempo”, asegura Racugno.Además, el estrés continuado puede dificultar el control de la tensión arterial en personas con hipertensión e incluso contribuir a un diagnóstico erróneo de esta enfermedad en personas con valores normales. Otro de los riesgos mencionados por el especialista es la miocardiopatía por estrés, conocida como síndrome de tako tsubo o síndrome del corazón roto. Se desarrolla después de una emoción intensa, normalmente negativa, que provoca una liberación elevada de catecolaminas.“Se presenta con los mismos síntomas de un infarto del corazón y requiere ingreso hospitalario. El curso es casi siempre favorable; no obstante, a veces se complica con insuficiencia cardiaca (incapacidad del corazón de cumplir con sus funciones), arritmias malignas y muerte del paciente”, afirma.Qué recomienda el cardiólogo para controlar el estrésPara reducir los efectos negativos del estrés, el doctor Racugno ha aconsejado incorporar hábitos que ayuden a mantener la calma y mejorar el bienestar físico y mental. Entre las recomendaciones del especialista se encuentran:Practicar deporte: realizar actividad física de forma regular.Dedicar tiempo a la meditación o al yoga: reservar momentos para estas prácticas.Tomar conciencia de la respiración: sentarse y concentrarse en respirar durante 10 minutos cada día.Realizar actividades placenteras: dedicar tiempo a las aficiones y a aquello que genere bienestar.Mantener las relaciones sociales: pasar tiempo con otras personas.Buscar momentos de desconexión: practicar actividades que ayuden a calmar la mente.El objetivo es encontrar formas saludables de gestionar el estrés para evitar que se acumule y termine afectando al corazón. Como recuerda el cardiólogo, aunque esta respuesta del organismo es necesaria para afrontar los retos de la vida, puede volverse perjudicial cuando es excesiva o está presente de manera constante.

El entrenador del Atlético de Madrid y Carla Pereyra gestionan un negocio inmobiliario con más de 180 viviendas y activos cercanos a los 40 millones de euros, según una investigación televisiva. Pese a ello, el técnico argentino ya había revelado dónde le gustaría vivir cuando abandone los banquillos.