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En medio de la operación Noble Shield 2026, esta unidad destaca por su tecnología de última generación y la capacidad para operar a profundidades de 300 metros.

El ritual se popularizó entre quienes empiezan una etapa nueva y exige cumplir unos pasos concretos para que, según esta filosofía, surta efecto.

Después de ahorrar durante nueve años para comprar un pequeño terreno, Cindy Mora creyó que estaba cada vez más cerca de tener una casa propia. Sin embargo, el dinero ya no alcanzaba para construir la vivienda donde soñaba vivir junto a su hijo. Su historia cambió gracias a un proyecto impulsado por varias organizaciones y decenas de voluntarios, que levantaron una casa utilizando cientos de bloques elaborados con plástico reciclado. La construcción no solo transformó la vida de esta familia costarricense, sino que también mostró cómo los residuos plásticos pueden convertirse en materiales útiles para afrontar desafíos sociales y ambientales.Una familia logró tener casa propia gracias a 850 bloques de plástico recicladoCindy Mora adquirió un lote en Alajuelita, cerca de San José, Costa Rica, después de casi una década de ahorro. Aunque ya contaba con el terreno, no tenía recursos suficientes para construir una vivienda, según información recogida por Diario As.Ante esa situación, organizaciones como Hábitat para la Humanidad, Procter & Gamble, Urbarium y Ekojunto unieron esfuerzos para hacer realidad el proyecto. Además de aportar los materiales, coordinaron la participación de trabajadores voluntarios que dedicaron más de 800 horas a la construcción.La vivienda fue edificada en el terreno que la propia Cindy había comprado, lo que le permitió permanecer cerca de su comunidad y conservar su entorno familiar.Fabricaron bloques con más de siete toneladas de plástico recicladoPara levantar las paredes de la casa se utilizaron 850 bloques Bliqueplas, elaborados a partir de aproximadamente 7,5 toneladas de residuos plásticos.Los materiales reciclados provenían de botellas, envases, bolsas, empaques y piezas plásticas recuperadas, que fueron procesadas hasta convertirse en módulos ensamblables similares a bloques de construcción.Aunque las paredes incorporan estos elementos reciclados, la vivienda también cuenta con cimientos, techo, instalaciones eléctricas, tuberías, puertas, ventanas y acabados construidos con materiales convencionales para garantizar su estabilidad y seguridad.El proyecto que dio una segunda vida al plástico Desde el exterior, la vivienda luce como cualquier otra casa tradicional, ya que los bloques fueron recubiertos con acabados y pintura. Sin embargo, en el interior de sus paredes permanece el material reciclado que evitó que miles de kilos de plástico terminaran en vertederos o en el medio ambiente.La iniciativa tuvo un doble propósito: brindar una solución habitacional a una familia que la necesitaba y demostrar que los residuos plásticos pueden transformarse en materiales de construcción útiles mediante procesos innovadores.Si bien este proyecto no dio paso a un barrio construido íntegramente con este sistema, sí impulsó nuevas iniciativas en Costa Rica para seguir incorporando plástico reciclado en soluciones para la industria de la construcción.La colaboración entre empresas y voluntarios hizo posible la construcciónAntes de seleccionar a la beneficiaria, las organizaciones responsables evaluaron tanto las condiciones económicas de la familia como la viabilidad técnica del terreno.Una vez aprobado el proyecto, decenas de colaboradores participaron como voluntarios en la obra, aportando tiempo y mano de obra para hacer realidad la vivienda.La experiencia se convirtió en un ejemplo de cómo la cooperación entre organizaciones sociales, empresas privadas y ciudadanos puede contribuir tanto al acceso a una vivienda digna como al aprovechamiento responsable de materiales reciclables.

El pollo blanco y el pollo amarillo conviven desde hace años en los supermercados españoles y generan una de las dudas más frecuentes entre los consumidores. Muchas personas creen que el color indica cuál tiene mejor calidad, más sabor o una crianza más natural.Sin embargo, los expertos en avicultura aseguran que esa idea es uno de los grandes mitos sobre esta carne. El color de la piel no determina si un pollo es mejor o peor, sino que depende principalmente de la alimentación, la genética y otros factores relacionados con su crianza.Así lo explica Carlos Porta, agricultor, ganadero y responsable de una explotación avícola, quien sostiene que fijarse únicamente en el color puede llevar a conclusiones equivocadas sobre la calidad del producto.¿Por qué hay pollo blanco y pollo amarillo? La explicación de los expertosSegún explica el ganadero, el color del pollo blanco o del pollo amarillo está determinado principalmente por la alimentación que recibe el animal y por su genética.Los ejemplares con piel amarilla suelen consumir dietas con un mayor contenido de carotenoides, pigmentos presentes de forma natural en ingredientes como el maíz. Estos compuestos se depositan en la grasa subcutánea y aportan el característico tono amarillento.En cambio, el pollo de piel blanca suele alimentarse con cereales como el trigo o el sorgo, que contienen una menor cantidad de estos pigmentos naturales. Como consecuencia, la piel conserva un aspecto mucho más claro.El color del pollo no determina su calidad ni su saborCarlos Porta insiste en desmontar uno de los mitos más extendidos entre los consumidores. “Que no os engañen; un pollo de corral no tiene por qué ser amarillo”.El experto explica que incluso un mismo pollo puede presentar tonalidades diferentes según la época del año. “Si veis este pollo, puede tener un color completamente diferente en primavera, en verano, en otoño, que en invierno. Puede salir desde un color blanquito hasta un color amarillo”.La temperatura influye en la cantidad de grasa que acumula el animal y, por tanto, en la capacidad para fijar los pigmentos presentes en su alimentación. Durante los meses fríos el pollo suele comer más, acumula más grasa y absorbe mejor esos pigmentos. En verano ocurre lo contrario.Por ello, el color no permite saber si un pollo tendrá mejor sabor o mayor calidad nutricional.El detalle que sí deberías mirar antes de comprar polloPara el especialista, existe un aspecto mucho más importante que el color de la piel: la edad del sacrificio.Según explica, los pollos de crecimiento lento desarrollan una carne con mejores características porque respetan sus tiempos biológicos de desarrollo. “Trabajamos solo con genéticas de crecimiento lento, que se crían despacito y sin prisas, alimentándose por el campo con sus brotes. Esto es lo importante. Por eso, lo que hacemos nosotros es decir la edad al sacrificio”.El experto recomienda prestar atención al etiquetado del producto y buscar información sobre el sistema de cría antes que fijarse únicamente en si la piel es blanca o amarilla.Cómo identificar el tipo de pollo según el etiquetadoAdemás del color, el etiquetado ofrece información útil para conocer el sistema de producción.Entre las categorías que pueden encontrarse en el mercado figuran:Pollo estándar: procede de granjas intensivas y suele alcanzar el sacrificio alrededor de los 40 días. Pollo certificado: cuenta con un ciclo de crecimiento más largo, lo que favorece una carne de mayor textura. Pollo campero: dispone de acceso al aire libre y su período mínimo de crianza es de 81 días. Pollo ecológico: se cría bajo certificación ecológica, con alimentación procedente de agricultura ecológica y acceso al exterior durante gran parte de su vida. Qué conviene tener en cuenta al elegir un polloLos especialistas coinciden en que el color no debe ser el criterio principal de compra.Para valorar la calidad de un pollo blanco o un pollo amarillo, resulta más útil observar el sistema de producción, el tipo de crianza, la edad del sacrificio y la información incluida en la etiqueta.De este modo, el consumidor puede tomar una decisión basada en características objetivas y no en un aspecto visual que depende, en gran medida, de la alimentación, la genética y las condiciones en las que fue criado el animal.

Hay personas que agradecen prácticamente todo. Desde quien les sostiene una puerta hasta quien les acerca un vaso de agua o les hace un pequeño favor cotidiano. Para muchos, este comportamiento responde únicamente a la buena educación. Sin embargo, la psicología sostiene que detrás de este hábito también pueden aparecer rasgos relacionados con la personalidad y la forma de vincularse con los demás.La gratitud es uno de los conceptos más estudiados por la psicología positiva durante las últimas décadas. Los especialistas explican que no consiste únicamente en decir “gracias”, sino en reconocer de manera genuina el esfuerzo, la ayuda y las acciones positivas que otras personas realizan.Por eso, agradecer de forma habitual suele asociarse con cualidades como la empatía, la resiliencia y una actitud más optimista frente a los desafíos cotidianos. No obstante, cuando el agradecimiento es excesivo, también puede reflejar otras necesidades emocionales que conviene comprender.Qué significa, según la psicología, agradecer constantemente los pequeños favoresLa psicología explica que agradecer de manera frecuente demuestra una mayor capacidad para reconocer el esfuerzo ajeno y valorar las relaciones personales.Las personas que practican la gratitud de forma habitual suelen comprender que muchos de sus logros diarios también dependen de la colaboración de quienes las rodean. Esa mirada favorece vínculos más sólidos, cooperativos y basados en el respeto mutuo.Además, los especialistas indican que quienes expresan gratitud suelen mostrar una actitud más positiva frente a la vida. En lugar de concentrarse únicamente en aquello que les falta, valoran los recursos, las oportunidades y las experiencias positivas que forman parte de su día a día.La ciencia encontró importantes beneficios en las personas agradecidasDiversas investigaciones respaldan los efectos positivos de la gratitud sobre la salud física y emocional.Uno de los estudios más conocidos fue realizado por los psicólogos Robert A. Emmons, de la Universidad de California en Davis, y Michael McCullough, de la Universidad de Miami. Sus investigaciones observaron que quienes practicaban ejercicios de gratitud con frecuencia informaban un mayor bienestar general, menos problemas de salud y un mejor rendimiento en sus actividades cotidianas.Otros trabajos también hallaron beneficios adicionales. Investigaciones realizadas con personas que padecían trastornos neuromusculares mostraron que quienes expresaban gratitud se despertaban sintiéndose más descansados, optimistas y conectados con los demás.En la misma línea, científicos chinos asociaron niveles elevados de gratitud con una mejor calidad del sueño y menores índices de ansiedad y depresión. Además, un estudio de la Universidad George Mason realizado con veteranos de la guerra de Vietnam encontró que quienes manifestaban mayor gratitud presentaban menos síntomas de estrés postraumático y una mayor capacidad de resiliencia.Incluso investigadores del Centro de Investigación de Conciencia de la Atención Integral de la UCLA sugieren que experimentar emociones relacionadas con la gratitud favorece cambios positivos en el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye al bienestar psicológico.Cuando agradecer demasiado puede esconder otra necesidad emocionalAunque la gratitud suele relacionarse con múltiples beneficios, los psicólogos advierten que agradecer de manera excesiva también puede responder a determinados factores emocionales.Los especialistas explican que algunas personas dan las gracias constantemente porque sienten una elevada necesidad de aprobación, temor a incomodar a los demás o una mayor sensibilidad al rechazo. En esos casos, el agradecimiento funciona como una forma de confirmar que la otra persona no se ha molestado y que la relación continúa siendo positiva.Este patrón puede aparecer en personas que crecieron en entornos donde pedir ayuda les generaba incomodidad o donde sentían que debían compensar permanentemente cualquier favor recibido.La resiliencia es una de las grandes fortalezas de las personas agradecidasLa psicología positiva sostiene que la gratitud está estrechamente vinculada con la resiliencia, es decir, con la capacidad de afrontar las dificultades sin perder de vista los aspectos positivos de la realidad.Las personas agradecidas suelen afrontar los problemas con mayor optimismo, humildad y capacidad de adaptación. Eso no significa ignorar las dificultades, sino desarrollar recursos emocionales para superarlas sin quedar paralizadas por ellas.Además, expresar agradecimiento fortalece la empatía, mejora la comunicación y favorece relaciones personales más sanas, ya que implica reconocer el valor del esfuerzo ajeno y generar vínculos basados en la confianza y la reciprocidad.Qué beneficios tiene practicar la gratitud todos los díasLos especialistas coinciden en que incorporar la gratitud de forma auténtica puede aportar múltiples beneficios:Fortalece las relaciones personales. Favorece la empatía y la cooperación. Ayuda a afrontar mejor las dificultades. Contribuye al bienestar psicológico. Se relaciona con menores niveles de estrés y ansiedad. Favorece una actitud más optimista frente a la vida. Los psicólogos aclaran que la clave está en que el agradecimiento sea genuino y no responda únicamente al miedo de desagradar o a la necesidad constante de aprobación. Cuando nace de forma espontánea, se convierte en una herramienta que fortalece tanto el bienestar emocional como la calidad de las relaciones con los demás.